マウスピース矯正・ワイヤー矯正中の食事会での過ごし方と注意事項 2024.12.22
矯正治療中でも
食事会や飲み会など楽しい時間を過ごすことは可能です😊
マウスピース矯正とワイヤー矯正には
それぞれ異なる特徴があるため、
それに応じた注意点を守る必要があります。
それぞれの場合の注意事項や
飲み会での楽しみ方についてまとめました🗒
■マウスピース矯正の注意点と楽しみ方■
マウスピース矯正とは？
透明なプラスチック製のマウスピースを使って
歯を動かす方法です。
取り外しが可能で目立ちにくいのが特徴です。
注意点
1. 飲み物を飲むときのルール
水やお湯は
マウスピースをつけたまま飲んでも大丈夫です。
熱い飲み物はプラスチックの溶解や
変形する可能性もあるので注意してください⚠️
ジュースや炭酸飲料、アルコールなどは、
糖分や酸が含まれているため、
虫歯の原因になります。
これらを飲むときは、
必ずマウスピースを外しましょう。
2. 食事のときは必ず外す
食べ物がマウスピースと歯の間に挟まると、
虫歯や歯周病のリスクが高まります。
飲み会で食事をする場合も、
必ずマウスピースを外してから
食べるようにしましょう。
3. 食事後はすぐに歯を磨く
食事や飲み物を摂った後は、
マウスピースを再装着する前に
歯をきれいに磨いてください。
特にお酒や甘い飲み物を飲んだ後は
注意が必要です。
可能なら糖分が少ないお酒や飲み物を選びましょう。
ハイボールや焼酎がおすすめです。
逆に、 避けたほうがいいものは
熱燗やホットワイン：高温でマウスピースが変形する可能性があります。
ワインやカシスリキュール：色が濃いため、着色しやすいです。
また、
アルコールはお口の中が
乾燥しやすくなるため、
水をこまめに飲んで乾燥を防ぎましょう💧
乾燥すると口臭の原因にもなるので
注意が必要です。
4. 保管方法に注意
外したマウスピースをそのまま机の上に置いたり
ティッシュに包んだりすると、
捨てられてしまったり
無くしたりする場合があります。
必ず専用ケースに入れて保管しましょう。
5．楽しみ方
飲み物を頼んだタイミングなどで、
トイレでさっと外して
飲む習慣をつけると安心です。
また、家族や仲の良い友人同士でしたら
口元をハンカチで隠して
その場で外す事も出来ます。
軽いスナックや食事を楽しむときも、
周りに気を使わずに外してから楽しむことで、
リラックスした時間が過ごせます。
飲み会の時間が長くなる場合でも、
マウスピースをつけ直す時間を意識しながら楽しむと、
治療に影響を与えません。
■ワイヤー矯正の注意点と楽しみ方
ワイヤー矯正とは？
歯にブラケットと呼ばれる金具を取り付け、
ワイヤーで歯を引っ張って動かす方法です。
固定式のため取り外しができません。
注意点
1. 硬い食べ物や粘着性のある食べ物は避ける•
硬いもの（例：ナッツ、せんべい）や
粘り気のあるもの（例：キャラメル、ガム）は
ワイヤーやブラケットが壊れる原因になります。
飲み会では、食べやすいものを選びましょう。
2. お酒や甘い飲み物に注意
アルコールや甘い飲み物は歯にくっつきやすく、
ブラケットの周りに汚れが残ると
虫歯になりやすくなります。
飲むときは、ストローを使うと
歯に直接触れる量を減らせます。
3. 食事後は歯をきれいにする
ワイヤー矯正では
食べ物が装置に詰まりやすいため、
飲み会後や途中で
歯磨きをする時間を確保しましょう。
簡単に使える携帯用の歯ブラシを
持参するのがおすすめです。
4. 装置を気にしすぎない
矯正中の見た目
が気になるかもしれませんが、
矯正をしていることは
珍しいことではありません。
堂々と楽しんでください🌟
5．楽しみ方
・矯正器具に詰まりにくい食べ物を選ぶと
安心して楽しめます（例：柔らかいパン、卵料理など）
・ドリンクは薄めのものや
ストローを使って飲むと装置を汚しにくいです。
・ワイヤーが痛む心配がある場合、
無理に食べたり飲んだりせず、
自分のペースで過ごしましょう。
■気をつけたい共通のこと■
1．矯正中であることを周りに伝える
矯正治療中であることを最初に伝えると、
周囲も気を使ってくれる場合があります。
無理に勧められることが少なくなるため、
自分のペースで飲み会を楽しめます。
2．時間を意識する
特にマウスピース矯正の場合、
1日に20時間以上装着する必要があります。
飲み会で長時間外していると治療が進みにくくなるため、
適度な時間で切り上げることも大切です。
3．トラブルがあれば
早めに歯科医院へ相談
飲み会中にワイヤーが外れたり、
マウスピースをなくしてしまった場合は、
すぐに矯正歯科へ相談してください。
早めの対応で治療への影響を
最小限に抑えることができます。
矯正中でも楽しむことを
諦める必要はありません😊
少し注意が必要なだけで、
仲間と楽しい時間を過ごすことは可能です。
また、矯正はきれいな歯並びや
健康な口元のためにとても重要な治療です。
そのため、
飲み会の時間や食事内容に気を配りながら、
自分の治療を大切にしてください。
矯正中の飲み会は健康と治療を優先しつつ、
工夫して楽しい時間を過ごしましょう✨
