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みなさまこんにちは。
東京・水道橋エリアにありますアールエフ矯正歯科です。
冷え込む日も多く、体調管理が難しい時期になりました。
長男の小学校でも、秋頃から順番に学級閉鎖になっている様です。
師走の忙しい時期ではございますが
みなさまご無理をされず、どうぞご自愛ください。
さて今週末、１２月２１日は冬至です。
冬至は、1年でもっとも日が出ている時間が短い日です。
「冬に至る」という言葉の通り、本格的に寒くなってくる時期になります。
毎年家で柚子湯をしており
「今年の柚子湯はいつなの？」
と楽しみな息子たちです♪
そして毎年寒くなってくると気になるもの
「温活グッズ」です！
歳を重ねるにつれ、足先がとても冷える様になりました。
今年新たに手に入れたのは
今話題の「まるでこたつソックス」です！
聞いたことがありますでしょうか？
足首のツボ・三陰交を温める作りになっており、
締め付けのないゆったりとしたソックスで本当に暖かいのです^^
お家で履く用の靴下だそうですが、
私は週末の息子の野球の際も履いて行っています。
1日中外にいると、足先から冷え悴んで痛いのですがこの靴下を履いている時は
幾分か和らぐ気がします⭐︎
もう一つおすすめの温活グッズは
「エプソムソルト（バスソルト）」です！
こちらにはお風呂に入れるもので
ミネラル・マグネシウムが入っており、温浴効果があります。
こちらを使う様になってから、お風呂から上がった後も体のポカポカが長続きし、
夜もぐっすり寝れる様になりました。
またスキンケアもできるようで、本当におすすめです！
今回はおすすめ温活グッズの紹介になりましたが
みなさま体をしっかりと温めて、
元気に新年を迎えましょう！！
～文京区・水道橋エリアで矯正治療をご検討の方へ～
アールエフ矯正歯科は、東京都文京区本郷にある矯正歯科専門クリニックです。
水道橋駅・後楽園駅・春日駅から1～3分の徒歩圏内にあり、文京区をはじめ千代田区・新宿区エリアからも通院しやすい立地です。
当院では、お子さまから大人の方まで、一人ひとりのお口の状態やライフスタイルに合わせた矯正治療をご提案しております。歯並びだけでなく、噛み合わせや顎のバランス、口呼吸や舌の癖なども総合的に確認し、長期的な口腔環境の改善を目指します。小児矯正では、成長期のお子さまの顎の発育や永久歯への生え変わりを考慮しながら、適切な治療開始時期をご提案させていただきます。
目立ちにくいマウスピース型矯正装置（インビザライン）や遠隔診療AIモニタリング（デンタルモニタリング）にも対応し、患者さまが安心して快適に治療を続けられる環境づくりを大切にしています。
文京区・水道橋エリアで小児矯正、マウスピース矯正、ワイヤー歯科をご検討中の方は、ぜひ一度アールエフ矯正歯科へご相談ください。
現在矯正治療中の方、そして矯正治療を検討されている方にとって
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