お正月休み明け 2015.1.8
みなさま、こんにちは。
東京は雲一つない、キレイな青空です！！
２０１５年がスタートし、本日から学校が始まった学生さんも
多いのではないでしょうか？
さて、みなさま、お正月休みはどのように過ごされましたか？
私は地元宮崎へ帰省して、田舎生活を満喫してきました♪
『前も山！後ろも山！右も山！左も山！』という懐かしい光景（笑）
マイナスイオンをたっぷり吸収し、パワーアップして都会へ戻ってきました！！
（※体重はパワーアップしておりません！！笑）
そして、本格的な凧揚げです〜♪
懐かしく感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
また、昨日１月７日は【人日の節句】ということで七草粥☆★
新年の無病息災を願い、またお正月の豪華な食べ物や飲酒で疲れた胃を休め、
野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという由来から、
７日の朝に食し、この行事は平安時代から行っているそうです！
お粥は矯正中でも食べやすい食事ですね（^-^）
私もよく食べています♡♡
バランスの良い食事、十分な睡眠、手洗いうがいをしっかり行って
みなさまもインフルエンザ等、お気をつけくださいませ。
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