口腔ケアの基本は歯磨き 2024.6.5
皆さま、こんにちは
6月に入り
いよいよ今年も折り返し地点に近づいてきました。
歳のせいなのか
あっという間に毎月過ぎていくような気がします。笑
そして６月の第３日曜日は
「父の日」ですね！
我が家では「今年は何を贈ろうか？」と
候補を出し合っているところです。
皆さまの「父の日の贈り物」の候補も
教えていただけると嬉しいです(^ ^)
さて、
６月４日は「むし歯予防デー」
６月４〜１０日は「歯と口の健康週間」です。
歯を失う主な原因は
むし歯と歯周病です。
80歳になっても
20本以上の歯を残すことを目標に
むし歯・歯周病予防に努めましょう！
先日、近所の薬局へ行って来ました。
棚１列、全て
歯ブラシや歯磨き粉などの
口腔ケア用品でびっしりと並んでいました。
改めて歯と口のケアの大切さが伝わって来ますね。
口臭ケア、歯槽膿漏など悩みに特化した商品、
外出先でも使えるコンパクトでデザイン性のあるもの、
子供用の味付き、香り付きのものなど
快適に使用できるものがたくさん選べるようになりましたね。
これからも様々な
口腔ケア商品が進化していくと思います。
しかし、歯を守るための基本は変わりません。
どれだけ効果がありそうな歯磨き粉やマウスウォッシュが出ても
基本は歯磨きです！
そして、歯科医院で定期検診を受けて
歯と口の健康の維持を心がけましょう。
梅雨の時期は雨で寒くなり
体調を崩しやすくもなります。
衣服で体温調整をして
体調管理に気をつけて参りましょう。
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チームラボプラネッツ🌏 2024.5.30
皆さん、こんにちは。
先日、豊洲にあるチームラボプラネッツへ行きました。
テレビや友達のSNSで見たことがあり、私がずっと前から行ってみたい場所でした。
施設の前に着くとたくさんの観光客であふれていて、
ここは日本なのか、、？と感じるほどでした笑
スマートフォン以外の荷物をロッカーに預けて中に入りました。
床が全て鏡になっていて光の世界に吸い込まれそうな不思議な写真が撮れました笑
スマートフォンにアプリをダウンロードすると自分の好きな色に光らせることができます！
様々な色に変化してきれいでした〜
光る大きなボールがたくさんある作品もありました。
ボールを叩くとピンクや赤、青など様々な色に変化していました〜
室内の展示を見終えたら、屋外の展示に行きました！
銀色のオブジェを揺らすと音が出ました。夜になると光る演出もあるようです✨
ここだけマイナスイオンが放たれているような不思議な空間でした。
一通り見て十分楽しめましたが、もう1周してみました笑
最初とは別の道見つけて、また違う角度から見て楽しむことができました！
1回目に通った時に気が付かなかった部屋もあり、2周して全部の展示を見ることができました。
今まで行ったことのある美術館とは違って、音や光などの演出があったり、
膝下まで水に入ることがあったり、
作品の世界に入り込むことができる雰囲気が新鮮で楽しかったです〜
他にもたくさん写真を撮りました！
ずっと行ってみたい場所だったので行くことができて嬉しかったです😊
今年できた麻布台ヒルズの中にもあるそうです！！
いつか行ってみたいと思います🚶🚶
最後まで読んでくださり、ありがとうございました〜
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お菓子作り 2024.5.16
皆さんこんにちは
いかがお過ごしでしょうか？
気温が一気に上がり夏のような暑さを感じる時もでてきましたね☀️💦
私は趣味の一つにカフェ巡りがあるのですが最近は暑さもあり
外出を極力控えるようになったので
お家でお菓子作りをしています👩🍳
※写真はチーズケーキです
簡単で美味しいレシピを公開されている方が
たくさん居るので参考にしながら作っています！
自分で作ると物によっては大量に出来上がるのですが
難しいかもと思っていたものが出来た時が
嬉しいのでこれからも色々な物を作っていきたいな~
と思っています🍪🍰🍮🍨
今年の夏もすごく暑くなると予報が出ておりますが
皆様も夏バテしないよう今から準備をして
元気に過ごせるよう頑張りましょう💪
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「野球観戦」 2024.5.12
皆様、こんにちは！
暖かくなり、お外でも過ごしやすくなりましたね。
我が家の子供達は、お外で遊ぶのが大好き！
公園に行ったり、キャンプに行ったり、川遊びに行ったりと、
子供達にとって、とっても楽しい季節がやってきました^^
さて、そんな息子を連れて、
先日、甲子園球場にプロ野球の試合を見に行ってきました。
息子が野球をしているのもあり、年に何度か野球観戦に行きます。
球場の外にこんなものがありました！
甲子園球場は今年で100周年になるそうです！
当院も先月、開院10周年を迎えましたので
なんだか、親近感を感じました^^
この日は生憎の雨で、本当に試合があるのか不安なまま出かけましたが、
雨の中、なんとか試合は始まり、
お客さんも少ないかと思いましたが試合が始まる頃には、満員でした！
その日はホームランも見る事ができ息子も大喜び！
ホームランの時の甲子園球場の盛り上がりはすごかったです☆
関西は熱狂的なファンが多いと言われていますが
皆、自分の家族を応援しているかのような暖かい雰囲気で、
一致団結した応援歌を聴くのもとても楽しいです。
ちなみに昨年、観戦に行った際の晴れの日の写真です。
お天気がいい日の観戦は本当に気持ちがいいです！
息子のための野球観戦と言いつつ、自分もしっかり楽しんで
とてもリフレッシュした1日になりました！
関西に旅行に行かれる際は、
ぜひ、甲子園球場での野球観戦をしてみてくださいね^^
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お口の健康と体の繋がり 2024.5.8
皆様、こんにちは
新生活がスタートしたと思ったら
もう１ヶ月が過ぎ
あっという間に５月になりましたね。
新しい環境に慣れてきた時期ではないでしょうか？
私はどうしても４月になると
「やるぞ！頑張るぞ！！」と気合が入ってしまい
GWまで突っ走ってしまいます。。。笑
その結果、
「GWはどこかへ遊びに行く」というよりは
「突っ走った後の生活を整える」
「自分のメンテナンスのためにのんびり過ごす」ことが多いです。
疲れが溜まると自分でも気づかないうちに
歯を食いしばって眠っていることが多く
朝起きると顔周りの筋肉が凝り固まっていることが多々あります。
食いしばりが続く時には
ナイトガード用のマウスピースを使って
歯をストレスから守るようにしているのですが、
根本的にストレスを溜めないように
上手くコントロールしていくことが大切ですね。
体の疲労とストレスは
口腔内の環境に大きく影響を与えます。
疲労が蓄積すると体の抵抗力も落ちてしまいます。
体調不良になると唾液の分泌量が減り
口腔内の細菌が増殖することにも繋がります。
ストレスで歯に痛みを感じることもあると言われています。
他にも間食が増えたり、
忙しくゆっくりと食事を取れないことから
あまり咀嚼せず早食いになってしまうことも
あるのではないでしょうか？
・自律神経を整える
・ストレスを溜めない
・しっかりと咀嚼する etc…
他にもたくさんありますが
口腔内にとって良い事を・・・と考えると
色々気にしなければいけないと
大変に感じてしまいますよね。
それと同時に
「口腔内の健康 ＝ 全身の健康に繋がる」
と言われていることが
伝わるのではないでしょうか。
疲れを溜めないように
お休みの日はゆっくりと休んで
体調を崩さないように
気をつけて参りましょう。
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産休育休を終えて 2024.4.24
皆様、こんにちは
約1年ぶりのお仕事は緊張して不安もありますが
先生やスタッフのみんな
そして声をかけてくださる患者様方にも
サポートをしていただきながら
充実した日々を送っています^^
子供が増え、
それぞれが新しい環境に慣れていく為に
体調を崩してしまうこともしばしば、、
復職したばかりの4月は
毎回子育てとのバランスを調整することが
身についています。
ご迷惑をおかけする分、
お仕事ができるときに
しっかり働いてお返ししていきたいです^^
あっという間に末っ子にも歯が生えてきました！
泣いている時に発見しました。笑
見つけた時は嬉しかったです！
治療中のお子さんたちも
１年ですごく成長していてびっくりです。
身長が伸びているかな
治療ができるようになっているかな
などこれからお会いできる方にも
ワクワクして待っております。
皆様、どうぞよろしくお願いします(^^)
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横浜中華街 2024.4.22
皆さん、こんにちは。
先日、私の好きなグループのコンサートが横浜であり、
待ち時間に横浜中華街へ行きました〜
元町中華街駅から1番近くの門をくぐってすぐにある
”南粤美食” というお店に行きました。
平日に行きましたが、お店の前に待っている方がたくさんいて驚きました！！
お店に着いてから知ったのですが、孤独のグルメで有名なお店だそうです。
店内に写真が貼ってありました〜
人気のあるメニューを注文しました。
・腸詰め干し肉貝柱釜飯
目の前で店員さんが混ぜてくれました。
甘めの味付けの釜飯でした〜
・香港海老雲呑麺
エビがたくさん入っているワンタンでした。
細麺で食べやすかったです！
・車海老のチリソース
とても大きなエビでした！！
食感がよかったです。
どのお料理もとてもおいしかったです😊
特にエビがおいしいお店でした🦐
デザートに杏仁ソフトクリームも食べました🍦
たくさん食べて大満足でした！
コンサートももちろん楽しかったです♪
とても充実した１日を過ごすことができました😊
暖かくなってきたので色々なところにお出かけしたいですね！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました〜
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ラー博 2024.4.17
皆さんこんにちは。
4月から新生活が始まっている方も多いと思いますがいかがお過ごしですか？
私は先日、新横浜ラーメン博物館へ行ってきました🍜
横浜へは別件で行ったのですが、たまたま見つけ時間もあったので勢いで行きました✨✨
施設内は昭和レトロな街並みが作り込まれておりすごく不思議な空間で
どこを見ても楽しかったです！
肝心のラーメンは、どのお店もミニサイズがあったので色々なお店のラーメンを
食べることができ幸せでした♪
どこもとっても美味しかったです😋
正直外観や場所的にあまり期待をせずに入館したのですが、結果大満足で
また行きたいと思うほど良かったです笑笑
皆さんもぜひ行ってみてください💨
たくさん写真を撮ったのですがこちらでは載せきれない為
当院スタッフの日常や情報を
発信していくスタッフInstagramがありますのでそちらへ上げておきます🤳
この機会にぜひご覧ください→スタッフInstagram
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忙しい新年度には息抜きを 2024.4.3
皆さま、こんにちは！
ご入園、ご入学の皆さまおめでとうございます。
４月というと・・・
新学期、入学式、入社式、新生活など新しい風が吹く月ですね。
お子さまのいらっしゃるご家庭では
新年度の準備で大忙しかと思います。
新社会人の皆さまは背筋がピンッと伸びて
社会へ出るワクワク感と同時に
緊張感があったり不安な部分もあるのではないでしょうか？
４月は季節の変わり目に加え
いつも以上に忙しくストレスもかかるため
免疫力が低下し、風邪を引きやすかったり調子を崩しやすくなります。
環境の変化に合わせることに精一杯の時期ですが
そんな時こそ息抜きが必要です。
私の息抜き方法は「寝ること」です。
実際に眠ることが出来なくても
ゴロンと床に寝転んで脱力し
ただ、ぼーっとした時間を過ごしています。
20分ほどの仮眠も好きでこの時間がある方が
その後、色々と動ける気がします。
何も考えず「無」な感じなのですが
無意識にやる事の整理をしているのかも知れません。
たっぷり眠ることも大好きで
本当にしんどい時は「時間が勿体無いなぁ」とも思うのですが
昼寝もたっぷり、夜もたっぷり眠ります。
私はこれで体調を回復させています。笑
他には、
動物の動画を見て癒されたり
SNSで行きたいお店を探したり
自転車で近所のお店を探したり・・・
日常の中に少しずつ息抜きをするように心がけています。
皆さまはどのような息抜きをされていますか？
新年度は力が入り
何かと頑張り過ぎてしまう季節です。
どうぞご無理なさらず、ご自愛くださいませ。
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出会いの季節 2024.3.30
みなさま、こんにちは。
今日の東京は暖かいというより暑い
と言った方が良さそうなぐらいポカポカ陽気です！！
数日前は厚手の上着が必要なぐらい寒かったりと
寒暖差の激しい毎日ですので、
体調を崩さないように気を付けたいと思います。
さて、今月はホワイトデーに院長よりお菓子をいただきました(๑>◡<๑)
お昼休憩時に美味しくいただきました！！
毎年ありがとうございます(*^^*)
そして、我が家では娘がいとこから手作りのお菓子をもらいました。
お互いにお菓子作りをして、お礼を言い合う姿がとても微笑ましかったです♡♡
そんな我が家では娘たちと一緒に手作りのお菓子と飲み物をあげたお礼に
夫が手作りのプリンを作ってくれました。
娘たちもペロリと完食しておかわりをねだっていました(笑)
食べ物の話題だけではなく、院内の話題もご紹介していきたいと思います！！
今月は福岡院【福岡天神矯正歯科】の仲間が増え、
さらに在宅組の仲間も増えました^ – ^
スタッフ増員にあたり、いろいろな可能性がどんどん増えていくので
楽しみなことがいっぱいです☆☆
それと同時に自分自身のふりかえりも出来て良い機会になります。
これからもしっかりみんなで支え合い、向上心を持って
患者さまに『矯正治療をしてよかった！』『このクリニックを選んでよかった！』
と思っていただけるように頑張っていきます。
最後になりましたが
来月、当院はおかげさまで開院して10周年を迎えます。
院長は矯正臨床指導医(専門医)を最年少で取得しております。
当院ではマウスピース矯正(インビザライン)、ワイヤー矯正、小児矯正を
取り扱っていますので、少しでもお悩み事がありましたらご連絡ください。
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大阪・京都観光 2024.3.18
皆さん、こんにちは。
少しずつ春の暖かさを感じる過ごしやすい気候になってきました🌷
いかがお過ごしでしょうか？
先日、1泊2日で大阪・京都旅行へ行きました。
私の好きな韓国のアーティストが京セラドームでコンサートをしたため、
遠征と観光どちらも楽しんできました😊
コンサートの前後で大阪観光しました。
大阪といえばたこ焼き！お好み焼き！ということで
どちらも食べに行きました〜
店員さんがとても手際よく作ってくださり、
思わず見入ってしまいました笑
どのお好み焼きも美味しかったです〜
”びっくりたこ焼き”という道頓堀本店でしか
食べることのできないたこ焼きを食べました🐙
とても大きなタコが入っていました！！
大阪のたこ焼きは中がトロッとしていて美味しいですよね！
京都では車折神社へ行きました。
芸能や良縁で有名な神社だそうです⛩
芸能人の方の名前が書かれている玉垣がたくさん並んでいました！
写真は一部の玉垣ですがとても綺麗な朱色で囲まれた神社でした。
楽しく充実した2日間を過ごすことができました！
旅行すると気分転換になっていいなぁと思いました😊
また、おすすめの旅行先などありましたら教えてください！
暖かくなってきましたが、体調に気をつけてお過ごしください。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました〜
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花粉症対策 2024.3.14
皆さんこんにちは。
あっという間に春になりましたが、花粉は大丈夫ですか🌸？
私は高校生の頃に花粉症を発症したのですが症状も年々ひどくなり
花粉量も毎年記録更新をしているのでこの時期は外出時に
必ず花粉対策をして出ないと大変なことになります（ ; ; ）
個人的なおすすめは、花粉ブロックスプレーと鼻シャワーをするグッズです！
どちらも売り切れていることもあるので見つけたら買うようにしているのですが
皆さんは何か花粉対策でオススメの物や必須になっているアイテム等はありますか？
少し前のブログでも花粉症についてお話をしているのですが
おすすめの食べ物でヨーグルトと梅干しがあり
ここ数年朝食に毎日ヨーグルトを食べているうえに、最近『はちみつ梅』にも
ハマっていてどちらも欠かさず食べている物だったので記事をみて
嬉しくなりました！
皆さんもぜひ見てみてください😊↓
2/7「寒さ厳しい2月」
3月は気温差が激しく、身体が寒暖差に対応する為エネルギー消費が
大きくなり疲れやだるさを感じやすい季節だそうです。。。
皆さんも体調管理には十分お気をつけください＊
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「◆◇◆ 雛人形 ◆◇◆」 2024.3.6
皆さま、こんにちは
朝夕は冷え込み
まだまだ寒さは厳しい日が続きますが、
「桃の節句」も過ぎ
もうすぐ本格的な春の到来ですね！
今年、我が家では
雛人形を購入しました！
お人形はお顔の表情も違うので
「実物を直接見てから決めたい！」
と、思っていたものの
気付けば３年が過ぎてしまいました・・・
親が選ぶポイント（サイズ・予算云々・・・）と
子どもの好みで譲れない部分が
まとまるまでには少々時間を要し
何度も家族会議をしました（笑）
雛人形の準備が遅くってしまったことを
何となく娘には「申し訳ない」と思っていたのですが
本人の希望も聞ける年齢となったことで
意見を聞いて選ぶことができました。
これも１つイベントとして
一緒に楽しむ事が出来て良かったなと
今では思えるようになりました✨
ようやくお家に迎える事ができた
念願の雛人形なので
３月は長めに飾り
ゆっくりと楽しみたいと思います。
ところで、
皆さまは
雛人形のお内裏様とお雛様は
どちらが右でどちらが左だと
しっくりきますか？
実は、
関東と関西の雛人形では並べ方や飾りが違うそうです。
関東は、向かって左側に男雛、右側に女雛を飾り
関西は、向かって左側に女雛、右側に男雛を飾る事が多いそうです。
最近の雛人形は
お部屋に馴染みやすいデザインや
コンパクトなものもたくさんありました。
昔の雛人形の飾りとは
変わってきた部分もありますが
自分達なりに自由に飾ることで
ひな祭りを楽しむ事が大切だなと思いました。
そして先日、
当院がある文京区のHPを見ていたところ
「文京さくらまつり」の開催予定のお知らせが
掲載されていました。
令和元年以来、５年ぶりの開催となるそうです。
この情報を目にした途端
桜の開花が待ち遠しくてたまらなくなりました！
是非、皆さまの桜スポットを
教えていただけると嬉しいです(^^)♪
年度末を控え何かと慌ただしくなりがちですが
どうかご自愛ください。
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私がハマっている事 2024.2.19
皆さん、こんにちは。
あっという間に２月も後半ですね！
今年も時間が過ぎるのが早いなあと感じながら毎日を過ごしております笑
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
以前、私がハマっていることについて書きましたが、
実はもう１つハマっていることがあります。
それは”ラーメンを食べに行くこと”です笑
醤油や白鶏、中華そばなどあっさりとしたラーメンのお店を
SNSなどで調べて食べに行っています。
当院近くにもラーメン屋さんがありずっと気になっていたので、
先日お休みの日に行ってみました〜
初白鶏ラーメンでした！
スープが濃厚で、優しい味でおいしかったです。
半熟の煮卵が好きなのでよかったです〜
もう１つ私が水道橋駅付近で行ったことがあるお店です。
特製中華そばを注文しました。
チャーシューが４枚もあり、食べ応えがありました。
スープがあっさりとしていて美味しかったです〜
水道橋駅付近はラーメン屋さんがたくさんありますね！
これからもいろいろなお店に行ってみたいと思います。
おすすめのお店がありましたら、是非教えてください〜
また、当院スタッフのインスタグラムにも写真がアップされています！
下記リンクからフォローをお願いします〜
体調の崩しやすい気候が続いておりますので、
お体にお気をつけてお過ごしください。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました〜！
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年末年始と帰省 2024.1.22
皆さん、こんにちは。
年末年始はどのように過ごされましたか？
私は地元へ帰省をし、実家でゆっくりとした時間を過ごしていました✨
久しぶりの帰省はリフレッシュが出来たのでとても良かったです！
ただ実家に居ると食べ物が次から次へ出てきて食べ過ぎてしまうので身体が重たいです💦
早く元に戻さないとなと思っています。
話は変わりますが、私は旅行や帰省時はいつも使用している歯ブラシと歯磨き粉
フロス、舌ブラシ、マウスウォッシュ、MIペースト…など
ポーチに入れて持って行くのですがいつも『そんなに必要？』と言われます🦷🪥
一緒に行く人によってはホテルの物を使うという場合や、トラベル用の物を
買うなどそれぞれで違うので面白いなと思うのですが、皆様はいつもどうされていますか？
今年も歯のケアを頑張りつつ美味しい物をたくさん食べて元気に充実した1年を
送りたいと思います！
皆様も健康で楽しい1年をお送りください☺️
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新年のご挨拶 2024.1.10
謹んで新年のご挨拶を申し上げます
そして、
新成人の皆様、おめでとうございます
今年も矯正治療を通して
皆様のお役に立てる
歯科医院を目指してまいります。
今年もよろしくお願いいたします。
そして、元旦に発生した
令和６年能登半島地震により被災された皆様、
ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
私は地震発生時、
大阪にいたのですが
かなり長い揺れを感じました。
日々の生活の中で
地震を忘れたことはありませんでしたが、
災害時にどのように身を守るべきか
改めて考えさせられます。
被災地の皆様が
少しでも安心して過ごすことができますように
スタッフ一同お祈り申し上げます。
当院は１月６日より診療を開始しております。
あまりにも悲しい出来事が続き
おめでたいとは言えない2024年のスタートとなりましたが
皆様にとって幸多き年となりますように。
今年私がハマっていたこと 2023.12.26
皆さん、こんにちは。
２０２３年も残りあと少しとなりました！
今年はどのような１年でしたか？
私は毎年この時期になると、１年あっという間だったなと感じます。
また、１年どのようなことをして過ごしていただろうと
写真やスケジュールを振り返り、
来年はどのようなことをしようかと考えながら
新しい年が来るのを楽しみに過ごしています😀
そして、私は食べることが好きなのですが
前からハマっていることがあります！
それは ”とんかつを食べに行くこと” です！！
今年の写真を振り返ると、毎月とんかつの写真がありました！笑
旅行先でもとんかつを食べに行くくらいハマっています笑
日本橋にあるとんかつ屋さんに食べに行ったのがきっかけで、
SNSなどでお店を調べて、月に１回食べに行っています。
私がとんかつ屋さんを巡るきっかけになった
日本橋で食べたとんかつの写真です。
お肉が分厚くて柔らかいことに驚き、
美味しくてとても感動したことを覚えています✨
最近は三軒茶屋のお店に食べに行きました〜
このお店です！駅から歩いてすぐのところにありました。
初めて衣が白いとんかつを食べましたが、衣がサクサクしていました！
私は三種盛りを注文したのですが、どのお肉も柔らかかったです〜
土鍋で炊いたご飯がツヤツヤしていて、美味しかったです✨
お肉だけでなく、キャベツやお漬物にもこだわりのあるお店でした！
来年も東京だけでなくいろいろな場所にある
とんかつ屋さんを巡りたいと思っています！
もしおすすめのお店がありましたら、ぜひ教えてください〜
そして今回のブログで今年最後になります！
今年も大変お世話になりました。ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
まだまだ寒い日が続いておりますので、
体調にお気をつけてお過ごしください。
また来年も皆さまにお会いできるのを
楽しみにしております！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました〜
良いお年をお迎えください✨
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「思い出」と「お誕生日」のお話 2023.12.5
皆様、こんにちは
先月末、エレベーター工事が完了致しました。
工事期間中は皆様にご不便をお掛けしました。
今月よりエレベーターをご利用いただき、ご来院いただけます。
ご理解ご協力を頂きありがとうございました。
さて、
今年も残り１ヶ月を切りました。
冷たい風で体は冷えますが
クリスマスの飾りやイルミネーションの灯りを見ると
自然と心が弾み、体は暖かさを感じます。
遠い昔の話ですが・・・
私はクリスマスの時期に新婚旅行で
オーストリアのウィーンへ行きました！
ウィーンの市庁舎前広場には
とても大きなクリスマスツリーがあり印象に残っています。
可愛いクリスマスマーケットが沢山並んで
アイススケートも出来てとても賑わっていました。
どこを見ても、本当に素敵過ぎました✨✨✨
毎年この時期になると
「いつか、もう一度行きたいな」と
当時の写真を見返して思い出に浸っています。
皆さんも「もう一度行きたい思い出の場所」があれば
是非、教えてください＾＾
そして、
先月のお話ではありますが、
院長のお誕生日でした✨
今年もスタッフでお祝いのケーキを食べました。
どれも美味しそうでついつい・・・
自分が食べたいものを選んでしまいます( ´∀｀)笑
「患者様の為に出来ること」を常に考える
そんな優しい院長の人柄だからこそ
たくさんのスタッフが付いてくるのだろうな、と
いつも尊敬しています。
これからも沢山のことを
学ばせて頂きたいと思います。
ついでに、
私の甥っ子も先月、お誕生日でした☆
娘は自分で選んだお菓子を
甥っ子にプレゼントする事が出来て
とても嬉しそうでした＾＾
お祝い続きで、
楽しい１１月を過ごすことが出来ました。
インフルエンザも流行期にありますので
手洗い・うがいをして予防に努めて参りましょう。
また、年末年始に向けて
お仕事やお家の事も忙しくなると思いますが
どうぞお体には気をつけてください。
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サンリオピューロランドへ行ってきました 2023.11.26
みなさま、こんにちは。
一気に冬の寒さとなり、
厚手の上着やマフラー、手袋の出番となりました。
我が家で使用している空気清浄機のお水の減りも
速くなりました。乾燥の季節ですね！！
今後もしっかり加湿しながら、風邪を引かないように
予防していきたと思います⭐️
さて、先日のお休みに初めて家族で
サンリオピューロランドへ行ってきました♪
私は九州出身なので、大分にある
サンリオハーモニーランドへは
子供の頃に行ったことがありました。
今回、初めてピューロランドへ行ったのですが、
どのエリアも可愛く、とても楽しかったです( ´∀｀)
そして、施設内が全て屋内でしたので、
子供たちも快適に過ごすことができました！
また、最寄駅から一度も車道に近付くことなく
入館できたことも子連れにとっては有難かったです( ・∇・)
娘はお買い物も楽しんでおり、
お土産や自分の物をどれにするか迷っていて
なかなか帰れませんでした（笑）
それも外出あるあるですね(^ ^)
大満足の休日となりました！！
最後になりましたが、
現在、ビルのエレベーター工事に伴い
患者さまには階段でのご案内となっており
大変ご迷惑をおかけしています。
ご理解、ご協力ありがとうございます。
今月末よりエレベーター再開予定となっておりますので
引き続き、階段でのご来院をお願い申し上げます。
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口腔内ケアと体調管理について 2023.11.16
皆さんこんにちは☀️
本格的に寒くなってきましたが、体調は崩されていませんか？
当院の患者様も風邪やインフルエンザに罹りました。とキャンセル希望される方が
増えてきています。
突然ですが、皆さんは風邪予防の為に日頃から行なっている事は何かございますか？
手洗いうがいをあげる方がほとんどかと思いますが
実は口腔内のケアも予防に繋がる事はご存知でしたか？？
お口の中の汚れに含まれる細菌は風邪やインフルエンザ等のウィルスを
体内へ侵入しやすく、また増殖の手助けをする為、汚れが多いほど
感染リスクが上がるそうです。。。
私はこの話を聞いた日から口腔内ケアをよりしっかりするよう心掛けるようになりました！
最近では国内外様々なケア用品が市販で購入でき、パッケージもおしゃれで目を引く物が
多いのでお買い物先で見つけると必ずと言っていいほど商品を見てしまいます🪥
ただ種類が多すぎて何を買えばいいのか分からない方もいらっしゃると思いますので
最初はクリーニングも兼ねて歯科受診をした際にご自身のお口にあった歯ブラシや
その他のケア用品を選らんでもらうと良いかなと思います😊
冬は楽しみなイベント事も多いので、体調を崩さず元気に過ごしましょう✨
最後まで見ていただきありがとうございました。
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秋のイベント☆ 2023.11.6
皆様、こんにちは。
秋はイベントが盛り沢山な季節です。
秋の遠足・お芋掘り・音楽会・文化祭など
皆様はどのような秋を過ごされたでしょうか？
娘の幼稚園では先日、運動会が開催されました！
「毎日が運動会だったら良いのになぁ・・・」と、
思ってしまう程、楽しかったです。笑
年少の娘は「駆けっこ」に出場しました。
先生に名前を呼ばれると
「ヒャイッ！（はい！）」٩( ᐛ )و
と、大きな声で返事をして立ち上がりました。
普段は先生にべったりと甘えて離れない娘。
「スタート地点から動けないかも・・・」
なんて、予想をしていたので
「ヒャイッ！（はい！）」٩( ᐛ )و
の返事が聞けただけでも感動しました。
スタートの笛の合図から
２テンポ程出遅れたものの
先生の広げた腕に飛び込むように
✨とびっきりの笑顔✨でゴールする事が出来ました！
楽しそうな姿が見られてとても嬉しかったです。
運動会の中で１番感動したのは、
年長の子ども達による
「縄跳び」と「組体操」の演技でした。
「幼稚園最後の運動会に何をやりたいのか」
各クラスで話し合い
代表者で学年会議を開いて決めたそうです。
まるで、小学校の高学年のような取り組みに
とても驚きました。
一生懸命演技をしている姿が逞しく見えて
物凄く感動して涙が出ました。
来年の運動会も
こんなにも逞しい子ども達の姿が見られると思うと
今から待ち遠しくて仕方ありません！
さて、
１１月８日は何の日かご存知でしょうか？
そうです◎✨
「いい歯（１１８）の日です」
8020運動（80歳までに20本の健康な歯を保とう）の一環で
歯の健康増進を啓発する日です。
80歳を迎えた時にご自身の歯で
お食事ができるように
日々の歯磨きや定期検診の受診する等して
歯を大切にしていきましょう。
朝・夕は一段と冷え込むようになりました。
１日の寒暖差で体調を崩されてはいませんか？
睡眠・食事をしっかりと摂り
上着で体温調節をして過ごしていきましょう。
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東京観光の日☀️ 2023.10.21
皆さん、こんにちは。
10月に入っても暑い日が続いておりますが、
少しずつ過ごしやすい気候となってきました☀️
いかがお過ごしでしょうか？
先日、私は東京ソラマチへ行ってきました〜
私は生まれも育ちも東京ですが、
スカイツリーに登ったことがありませんでした！
みなさんは登ったことがありますかー？
当院スタッフは皆さん登ったことがあるみたいで、
とても驚かれてしまいました！
まず、スカイツリーに登る前に
すみだ水族館に行きました🐠
大きなペンギン水槽があり、
近くで見ることができました☺️
ずっと私のほうを向いて泳いでいた子です！
可愛くて思わず写真を撮ってしまいました。
クラゲの水槽もきれいでした✨
水族館では珍しい金魚を展示しているスペースがありました。
様々な種類の金魚が間近で見ることが出来ました。
初めて見る、珍しい種類の金魚もいました〜
また、鏡張りでクラゲを展示している
「万華鏡トンネル」という通路もありました。
見ることも、写真を撮るのことも
楽しめる水族館でした
すみだ水族館を出て、
展望台へ向かいました！！
展望台へ向かう途中の写真です！
近くで見るととても大きくてびっくりしました！
チケットを買ってエレベーターに乗り、
展望デッキへ向かいました。
エレベーターが開くと、景色が目の前に見えました。
景色がよく見える日だったので、
何か知っている建物があるか探してみました。
すぐに見つけられました！
見てください！
当院の目の前にある東京ドームが見えました〜
写真だと見えづらいですが、
離れていてもはっきりと見えました。
展望デッキは350mの高さがあるそうです。
それよりも高い展望回廊はどんな景色なのか、、と思いました。
さらにエレベーターに乗り、
スカイツリーの一番上、展望回廊まで登りました。
ソラカラちゃんが最高到達点を教えてくれました✨
とても高かったです！
晴れていたので遠くまで景色を見ることができました☀️
念願が叶って嬉しかったです✨✨
今回はお昼の時間帯に登ったので、
また機会があれば夜登ってみたいと思いました。
楽しい1日を過ごすことができました〜
毎日寒暖差があり、体調の崩しやすい気候が続いております。
体調に気をつけて、皆さんも良い休日をお過ごしください！
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました〜！
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「ピンクリボン月間」 2023.10.11
皆様、こんにちは。
涼しい風も心地良く
過ごしやすい季節になりましたね。
街の飾りもハロウィン一色となり
秋が深まってきたのを感じます。
私の娘も秋を楽しんでおり、
公園へ出かけると
ポケットがパンパンになるまで
どんぐりを詰め込みます（笑）
どちらの手にどんぐりが入っているかを
当てるゲームをしたり、
おままごとに活用して遊んでいます。
これからもたくさん自然に触れながら
様々な遊びを楽しみたいと思っています。
さて、
１０月は「ピンクリボン月間」です。
ピンクリボン運動とは、
乳がんの「早期発見・早期治療」の大切さ伝える運動です。
ご存じの方も多いと思いますが、
１０月１日には
東京タワー、スカイツリー、レインボーブリッジなどが
一斉にピンク色にライトアップされました。
東京以外でも
北海道の札幌テレビ棟、大阪の通天閣、京都の清水寺など
日本各地でも様々な取り組みが行われていることを
テレビのニュースを通してたくさん知ることができました。
日本人女性の約９人に１人が
乳がんに罹患するという統計に衝撃を受け、
早速、私も乳がん検診の予約を取りました。
皆様もこの機会に
ご自身の体と向き合ってみてはいかがでしょうか。
朝夕は冷え込むようになりました。
くれぐれもご自愛ください。
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１０月は楽しみがいっぱい 2023.10.1
みなさま、こんにちは。
今日から10月が始まりました。
【食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋】
そして・・・
ハロウィン🎃
我が家の3歳の娘は
「お菓子をくれないとイタズラしちゃうぞ〜」と
季節に関係なく、年中言ってきます(笑)
決してお菓子が欲しいのではなく、
役になりきって、そのセリフを言うのが
どうやら好きみたいです
果たして、本番の日に言ってくるのか？！
これから楽しみです☆
話は変わりまして、
先日、育児休業中のスタッフが
赤ちゃんを連れて遊びに来てくれました✨
先生も抱っこをする前に
「久しぶりに赤ちゃんを抱っこするな〜」
と少し緊張気味でした(笑)
写真では泣いちゃっていますが
泣いてる姿もとっても可愛かったです♡♡
そして産後とは思えないぐらい元気なスタッフでした✨
久しぶりに会えて、私たちも嬉しかったです！！
そんな彼女は、まだ出産前の産休中に
いつも行列で人気のドーナツ屋さんへ行ったそうで
暑い中わざわざ私たちにも届けてくれました！！
「いつか行ってみたかったドーナツ屋さんのだ！」
「うわ！ふわふわで美味しい！！」
と、私たちもテンションが上がったのを今でも覚えています♡
まだまだ産後の身体で子育てと家事は
とても大変なことだと思います。
ゆっくり休んでもらいながら、
赤ちゃんとの貴重な時間を
楽しでもらえたらと思います☺️
朝晩は肌寒くなってきましたので
みなさまもどうぞご自愛ください。
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食欲の秋とお口の中について 2023.9.26
皆さん、こんにちは。
9月になっても暑い日が続いていましたが、急に気温が下がり朝晩は寒いと
思うくらいに秋らしくなってきましたね🍂
これから冬に向けて美味しい食べ物が多くなってくる季節になるので私は毎日のように美味しそうだな〜と思うお店探しをしては行く日を楽しみに過ごしています✨
さて、お話は変わりますが少し前までコロナウィルスの事もありしばらく歯科受診離れ
をされていた方も多かったと思います。
現在は以前より元の生活に戻っているかと思われますが、定期検診等での受診は再開されていますか？
虫歯や歯周病の進行は気づかない内に進行している事がほとんどです。。。💦
そのままにしておくと歯を失う原因やひどい場合は、全身疾患の病気に繋がる事もあります。
歯に違和感がある方や、口臭、歯磨きの時に歯茎からの出血がある方は早急な歯科受診をお勧めいたします☝️
また、歯並びの悪さも虫歯や歯周病の原因の一つでもあります！
並びがガタガタしていることでしっかり歯磨きをしているつもりでもブラシの先が行き届かず
汚れが溜まっていくことで症状が発生していきます。
ご自身の歯でなるべく長く美味しいご飯が食べれるよう日頃から口腔内の管理や状態を
把握しておくことが大切です✨
当院では、無料の初診相談カウンセリングにてDrより現在のお口の中の状況や、矯正装置
費用について等のお話をしております。
詳しい治療方針は、しっかり検査をした上でのお伝えとなりますがお時間の限りご相談を受けておりますので
まずはカウンセリングにいらっしゃってください！
ご予約は24時間Webから可能です☺️
ご希望の方はこちら
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防災の日&マイブーム 2023.9.11
みなさま、こんにちは。
先日、9月1日は『防災の日』でした。
その日は、保育園のお迎えでも
災害時を想定した流れとなっており、
メール等でお知らせが届き、災害時ダイヤルで
保育園からのメッセージを聞いて、安否を確認しました。
訓練でも我が子のことを思うと、やはりソワソワしました。
防災着の返却もあり、サイズのチェックをして
再度、防災着の提出をしました。
災害はいつ、どこで発生するか分かりません。
我が家でも防災グッズの見直しをしようと思います！！
さて、当院では
いつも受付カウンターに置いてあるカレンダーに
2024年分が仲間入りをしました！
毎年、この時期になると
来年のカレンダーを購入することが
恒例行事の一つとなっております☆
３ヶ月分が一目で分かり、
シンプル且つおしゃれな伊東屋さんの物を
いつも使用させていただいています(^-^)
それと同時に、
『〇〇の仕事が年末に向けてもうすぐ始まるな〜』
『〇〇の仕事を年明けにスタート出来るように準備しなきゃ！！』
と、毎年、気持ちが少し慌ただしくなります。
通常の診療と合わせて、みんなで協力し合いながら
頑張っていきたいと思います(^0^)
そして最後に、最近の私のちょっとしたブームを
ご紹介させていただきます☆
それは……
『ドーナツを食べること！！』
今年の春頃に、世の中では
第５次ドーナツブームとなっていたようですが
そちらのブームにはすっかり乗り遅れてしまいました(笑)
上記の写真以外にもいろんなドーナツを食べており
満足していますが、しばらくはブームが続きそうです♡
太らないように気を付けたいと思います(^_^;)
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秋の到来 2023.9.2
皆様、こんにちは。
あっという間に９月になり、
日が落ちるのが少しずつ早くなってきましたね。
夏休みも終わり、学生の皆さんは学校が始まるころでしょうか？
今年も残り４ヶ月です。
今年のうちにやり残した事がないか
「やりたい事リスト」を作成してみました！
リストへ書き出すまでは順調だったものの
やりたいことは大体が家事や片付けで
「年末に向けてのお掃除リスト」になってしまいました（笑）
家事以外にもこんなことも思いつきました?
「娘と一緒にドーナツを作る」
「自分に似合う髪型を見つけてイメチェンする」
「絵本カフェに行ってゆっくり本を読みたい」
・・・などなど
そして先日、
「娘と一緒にドーナツを作る」を実行しました！
＊挑戦したレシピはこちらです！！
✨材料✨
・ホットケーキミックス ２００g
・砂糖 大さじ１
・卵 １個
・牛乳 大さじ１
・サラダ油 適量
✨作り方✨
１、材料を混ぜて生地を作る
２、ラップに包んで１時間冷蔵庫で寝かせる
３、型を抜いてサラダ油で揚げる
想像していたよりもすごく簡単でした！！
３歳の娘も
粘土遊びで鍛えた型抜きの技を駆使して
見事に綺麗な丸型を作ってくれました◎（＾＾）◎
「お菓子作りは時間に余裕がないと出来ない」と、
苦手意識がありましたが
簡単で綺麗に作る事ができました。
ほんのり甘くプレーンな味で
飽きが来る事なく
一気に３つも食べてしまいました（笑）
私のところには一足早く
食欲の秋が到来したのかもしれません。
秋には美味しいものがたくさんありますね。
サツマイモ・栗・梨・柿・サンマ・・・✨
秋の味覚を楽しむ為には、歯の健康が不可欠です！
歯磨きをしっかりと行い、口腔ケアを頑張りましょう。
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歓迎会・暑気払い&お盆休み 2023.8.29
皆さん、こんにちは。
毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
先日、院長が歓迎会と暑気払いを兼ねて、
お食事に連れて行ってくださいました〜
ここにあるお店でお食事をしました。
とってもおしゃれな雰囲気のお店でした✨
前菜からデザートまで
全部美味しくいただけました。
たくさん食べて、飲んで幸せな時間でした☺️
プライベートなお話ができて楽しかったです〜
話は変わりますが、、
皆さんお盆休みはどのように過ごされましたかー？
私は有明にある
「small worlds」に行ってきました。
アジア最大級のミニチュアミュージアムだそうです。
この建物、人、全て手作業で作られているそうです。とっても細かいですよね！
私は期間限定で開催している
「恐竜探しゲーム」というイベントに参加しました?
急ですが、
皆さんにも恐竜探しゲームに参加して頂きます！！
この写真のどこかに恐竜が隠れています。
どこでしょうか？
見つけられましたかー？
左のほうに、、、?
ここです！！見つけられましたか？
こんな感じで恐竜を探しながら楽しく過ごしました！
フォトスポットがあったり、
自分のフィギュアを作成したりと
様々な楽しみ方をすることができます。
施設内にカフェもありましたので、
ゆっくり過ごすことができました〜
また、全て屋内ですので
雨の日でも安心して楽しめます✨
夏休みや休日のお出かけにお子様といかがでしょうか？
来院した際は皆さんのお出かけした場所も
教えてくださいね〜！
まだまだ暑い日が続きますので、
熱中症等には十分お気をつけてお過ごしください！
最後まで読んでくださり
ありがとうごさいました〜！
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８月１９日（土）より通常診療です☆ 2023.8.16
皆様、こんにちは。
立秋とは名ばかりで
まだまだ厳しい残暑が続いています。
お元気でいらっしゃいますか？
当院は、
８月１２日〜１７日まで
夏季休診とさせていただきました。
皆様には大変ご迷惑をお掛けしましたが、
明日、８月１９日（土）より通常診療となります。
よろしくお願い致します。
８月はとても暑く、
来院するのが億劫になってしまうかもしれませんが（笑）
これからも一緒に治療を頑張って参りましょう。
スタッフ一同、お待ちしております。
さて、
皆様の「夏の楽しみ」は
どのようなことでしょうか？
私の「夏の楽しみ」は高校野球⚾️
「夏の甲子園」を観ることです✨
私は地元が甲子園球場の近くということもあり
春休みと夏休みには
高校野球の観戦にもよく行っていました。
（そして、阪神ファンなんです。笑）
一生懸命にプレーする球児達の姿はもちろん、
選手の力になるブラスバンドの演奏や
応援席の綺麗に揃ったメガホンの振り方を見ていると
それだけで感動してしまいます✨
最近は歳のせいもあってか涙腺も弱くなり
テレビのニュースで
試合のダイジェスト版を見るだけで
・・・目頭が熱くなってしまいます（ ; ; ）笑
一生懸命な高校生達の姿を観ていると
「私ももっと熱く何かに取り組みたい」と
毎年心が動かされる季節なのです。
そんな夏の高校野球も
もうすぐ決勝戦を迎えます！
是非、皆様も一緒に
応援しましょう！(^ ^)
当分は厳しい残暑が続きそうです。
室内でも熱中症の危険があるそうです。
こまめな水分補給を心がけ
残りの夏も元気に乗り切りましょう！
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心も体もリフレッシュ！ 2023.8.4
皆様、こんにちは。
蒸し暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
新型コロナウイルス感染症のため３年間程、さまざまな行事が
なくなっておりましたが、今年は少しずつ再開されていますね！
夏祭りに地区運動会なども予定されており、
子供たちもとても楽しみにしています。
さて毎年のことですが・・
夏休み入ると、学校がないので起床が遅く
そして夜ふかしになってしまう子供たち。
ついつい不規則な生活になりがちです。
また、体を動かす機会も減ってしまいます。
そこで、この悪習慣を断たねばと
今年から再開された『ラジオ体操』に参加しました！
ラジオが流れる朝6時半から開始でした^^
近くの公園に集まり、仲の良いお友達も来ていて
楽しくみんなで体操ができました。
３分１５秒程度と気軽に始められる運動ながら、
全身の筋肉をくまなく使うことができるので、
さまざまな健康効果が期待できます。
久しぶりにおもいっきり体を動かすと
とても気持ちよく、心も体もすっきりしました！
ここ２、３年でグッと増えたリモートワークですが
一日の活動量はどうしても減ってしまいやすく、
運動不足による体の不調が見られることもあります。
ラジオ体操は短時間で頭から足まで全身を使って
バランス良く運動できますので、
丸まりがちな姿勢の改善に
皆様もぜひいかがでしょうか？
また運動は脳の活性化にもつながりますので、
勉強や仕事にもいい効果をもたらしてくれるそうです！
さて、こちら当院の目の前にありますラクーアは
現在『夏』仕様になっております！
噴水が涼しげで、水の音がとても心地よかったです^^
今年２０周年を迎えたラクーアには
４月にリニューアルされたスパリゾートもあります。
夏の暑さで疲れた心も体も、リフレッシュできそうですね。
「ひまわり?フォトスポット」の
写真を撮ってみました！
暑くなっておりますので、
体調にはくれぐれもお気をつけいただきながら・・
皆様も夏をお楽しみ下さいね ♪
そして、最後にお知らせです☆
当院InstagramやYouTubeでは
・矯正治療について
・症例
・患者様のアンケート
・スタッフの矯正日記・・etc
さまざまなことをご紹介しております！
参考にご覧いただけますと幸いです。
無料矯正初診相談も随時承っておりますので
お気軽にご連絡下さい^^
→２４時間Web予約はこちらから
それでは、8月も皆様に
お会いできるのをスタッフ一同楽しみにしております。
