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皆さま、こんにちは。
東京・水道橋エリアにありますアールエフ矯正歯科です。
令和8年 熊本地震から１ヶ月余りが経ちました。
被災された皆さまには心よりお見舞い申し上げます。
テレビのニュースなどを見るたびに
「私たちに出来ることはないかな？」
「防災への備えを見直さなければ」と考えさせられる毎日を過ごしています。
一日も早く、穏やかな日常が戻ることを願いながら、
自分にできることを続けていきたいと思います。
そして、
９月１日は「防災の日」
８月３０日〜９月５日までは「防災週間」とされ
全国では防災訓練や啓発イベントが行われています。
災害時には、突然の環境の変化や不安から
心が大きく揺さぶられることが少なくありません。
だからこそ、できる範囲で
「いつもと変わらない行動」を続けることが心の安定につながります。
「毎日同じ時間に起きること」
「軽い体操をすること」
小さな習慣が安心感を生み出してくれます。
特に、「歯みがき」等のお口のケアを普段通り続けることは、
自分自身の生活リズムを保つうえで大切な役割を果たします。
災害時に口腔ケアが不十分になると
お口の中の細菌が増殖しやすくなり 誤嚥性肺炎 のリスクも上がります。
避難生活では水や道具が限られる場合もありますが、
断水時でもウェットティッシュやハンカチ等を指に巻き、
歯の表面と歯茎、舌などを拭くことで汚れを減らすことができます。
また、砂糖不使用のキシリトールガムを噛むことで唾液も分泌され、
お口の中もさっぱりするので良いです◎
防災リュックに以下のようなものを入れておくと良いでしょう。
・家族の人数分の歯ブラシ（コンパクトサイズの旅行用・キャップ付きだと保管にも便利）
・水がなくても使いやすい歯みがきシートや口内清掃用シート
・マウスウォッシュ（小分けパウチ・小ボトルタイプ）
・使い捨ての紙コップ
災害時には完璧に行おうとするよりも、
「いつもしていることを、できる範囲で続ける」ことが心と体の健康を守る助けになります。
お口のケアもその大切な一部として、無理のない形で続けていきましょう。
皆さまもこの機会に防災グッズを見直してみましょう。
～文京区・水道橋エリアで矯正治療をご検討の方へ～
アールエフ矯正歯科は、東京都文京区本郷にある矯正歯科専門クリニックです。
水道橋駅・後楽園駅・春日駅から1～3分の徒歩圏内にあり、文京区をはじめ千代田区・新宿区エリアからも通院しやすい立地です。
当院では、お子さまから大人の方まで、一人ひとりのお口の状態やライフスタイルに合わせた矯正治療をご提案しております。歯並びだけでなく、噛み合わせや顎のバランス、口呼吸や舌の癖なども総合的に確認し、長期的な口腔環境の改善を目指します。小児矯正では、成長期のお子さまの顎の発育や永久歯への生え変わりを考慮しながら、適切な治療開始時期をご提案させていただきます。
目立ちにくいマウスピース型矯正装置（インビザライン）や遠隔診療AIモニタリング（デンタルモニタリング）にも対応し、患者さまが安心して快適に治療を続けられる環境づくりを大切にしています。
文京区・水道橋エリアで小児矯正、マウスピース矯正、ワイヤー歯科をご検討中の方は、ぜひ一度アールエフ矯正歯科へご相談ください。
現在矯正治療中の方、そして矯正治療を検討されている方にとって
安心して受診していただけるようさまざまな情報を発信中です。
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