歯科矯正に興味をお持ちの方へ「もう迷わない！自分に合う歯磨き粉の選び方」 2025.6.5
「歯並びをきれいにしたい」「自信を持って笑いたい」
そんな理由で歯科矯正に興味を持った方も多いのではないでしょうか？
ですが、ちょっと待ってください。
矯正治療を始めるなら、“虫歯”と“歯周病”のリスク管理は避けて通れません。
虫歯と歯周病は、お口の健康を守るために、特に気をつけたい「歯の三大疾患」にランキングしています。
個人差があるので、必ずとは限りませんが、矯正治療中には口腔トラブル、つまり虫歯と歯周病のリスクが高まる可能性があります。
理由として、矯正装置（特にワイヤーやブラケット）をつけると、食べかすや歯垢がたまりやすくなるからです。マウスピース矯正はワイヤー矯正よりも、お口の清掃がしやすいです。しかし、何も無い状態と比べて、長時間マウスピースが歯を覆っている状態は、よりしっかりとしたお口の清掃が必要となります。
仮に、矯正中に虫歯や歯周病が進行すると、
・治療を一時中断しなければならない
・矯正期間が長引く
・最終的な歯並びやかみ合わせに影響が出る
など、大きな支障をきたすこともあります。
実は、虫歯と歯周病は成り立ちが“別モノ”です。
虫歯は、糖分をエサにする細菌が出す酸で歯が溶ける病気。
歯周病は、歯ぐきや骨に炎症が起きて歯が抜けてしまう病気。
それぞれ原因菌も進行の仕方も違いますが、どちらもプラーク（別名は歯垢ともいい、歯の表面につく白っぽくてネバネバした汚れのことで、口の中の細菌が、食べかすや糖分をエサにして作るもの）が原因です。
つまり、日々の正しいブラッシングと定期的なプロケアが、両方の予防につながります。そして、予防がしっかりできる人こそ、とても矯正に向いています。
矯正治療は「装置をつけたら終わり」ではなく、むしろ、治療中にどれだけお口の健康を守れるかが重要な鍵となるからです。
虫歯や歯周病を予防しながら矯正を成功させることが、“未来の口元の美しさ”を守ることにつながります。
矯正に興味がある方は、まず「虫歯・歯周病にならない口づくり」から始めてみてはいかがでしょうか？
そこで、今回は矯正中や虫歯・歯周病予防に特化した「おすすめの歯磨き粉」を紹介します。
〜矯正中・予防重視の方におすすめの歯磨き粉3選〜
矯正中はとくに「落としにくい汚れ」が残りやすい時期です。そんな時こそ、歯磨き粉の“選び方”も重要です。
下記に、虫歯・歯周病を防ぎながら矯正治療を支えてくれる歯磨き粉のおすすめ3つを挙げてみました。すべて、ドラッグストアやバラエティストアで見かけることの多い商品で、手に入りやすいものとなります。
1. 【Check-Up standard（ライオン）】
→ フッ素1450ppm配合・低研磨で矯正中でも安心
高濃度フッ素が虫歯予防に効果的で、泡立ちも控えめですので、長時間磨きやすいのが特徴です。
こんな人におすすめ：
・矯正中でしっかり磨きたい
・フッ素で虫歯をしっかり予防したい
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2. 【ジェルコートF（ウエルテック）】
→ 歯周病・虫歯両方にアプローチできる医薬部外品
こちらもフッ素1450ppm配合。そして、フッ素だけでなく、抗菌成分（CPC）も入っていて歯周病予防にも効果的です。ジェルタイプなので刺激も少なく、就寝前のケアにもおすすめです。
こんな人におすすめ：
・歯ぐきが気になる
・就寝中の菌の増殖を抑えたい
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3. 【コンクール リペリオ（ウエルテック）】
→ 歯ぐきを活性化して歯周病を根本から予防
歯周病予防に特化した歯磨き粉。歯ぐきの血行促進を助ける成分（アルギニンなど）が配合され、歯ぐき下がりや出血が気になる人に向いています。
こんな人におすすめ：
・歯ぐきが弱くなってきた
・矯正後の口腔ケアにも気を使いたい
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迷ったら、まずは「フッ素入り＋低刺激」から
市販の歯磨き粉には多くの種類がありますが、矯正中の方や虫歯・歯周病予防を重視する方は、
・フッ素1450ppm前後
・低研磨・低発泡
・抗菌成分入り
といったキーワードを基準に選ぶのがおすすめです。
毎日のケアで、歯並び・歯・歯ぐきを健康に。
正しいケアを毎日続けることで、歯並びだけでなく、健康な歯と歯ぐきも手に入ります。
さらに、かかりつけの歯科医院での定期検診や歯石取りなどのクリーニングを並行して行うことで、より安心なお口の健康維持につながります。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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