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皆さま、こんにちは！
東京・水道橋にありますアールエフ矯正歯科です。
ご入園、ご入学の皆さまおめでとうございます。
４月というと・・・
新学期、入学式、入社式、新生活など新しい風が吹く月ですね。
お子さまのいらっしゃるご家庭では
新年度の準備で大忙しかと思います。
新社会人の皆さまは背筋がピンッと伸びて
社会へ出るワクワク感と同時に
緊張感があったり不安な部分もあるのではないでしょうか？
４月は季節の変わり目に加え
いつも以上に忙しくストレスもかかるため
免疫力が低下し、風邪を引きやすかったり調子を崩しやすくなります。
環境の変化に合わせることに精一杯の時期ですが
そんな時こそ息抜きが必要です。
私の息抜き方法は「寝ること」です。
実際に眠ることが出来なくても
ゴロンと床に寝転んで脱力し
ただ、ぼーっとした時間を過ごしています。
20分ほどの仮眠も好きでこの時間がある方が
その後、色々と動ける気がします。
何も考えず「無」な感じなのですが
無意識にやる事の整理をしているのかも知れません。
たっぷり眠ることも大好きで
本当にしんどい時は「時間が勿体無いなぁ」とも思うのですが
昼寝もたっぷり、夜もたっぷり眠ります。
私はこれで体調を回復させています。笑
他には、
動物の動画を見て癒されたり
SNSで行きたいお店を探したり
自転車で近所のお店を探したり・・・
日常の中に少しずつ息抜きをするように心がけています。
皆さまはどのような息抜きをされていますか？
新年度は力が入り
何かと頑張り過ぎてしまう季節です。
どうぞご無理なさらず、ご自愛くださいませ。
～文京区・水道橋エリアで矯正治療をご検討の方へ～
アールエフ矯正歯科は、東京都文京区本郷にある矯正歯科専門クリニックです。
水道橋駅・後楽園駅・春日駅から1～3分の徒歩圏内にあり、文京区をはじめ千代田区・新宿区エリアからも通院しやすい立地です。
当院では、お子さまから大人の方まで、一人ひとりのお口の状態やライフスタイルに合わせた矯正治療をご提案しております。歯並びだけでなく、噛み合わせや顎のバランス、口呼吸や舌の癖なども総合的に確認し、長期的な口腔環境の改善を目指します。小児矯正では、成長期のお子さまの顎の発育や永久歯への生え変わりを考慮しながら、適切な治療開始時期をご提案させていただきます。
目立ちにくいマウスピース型矯正装置（インビザライン）や遠隔診療AIモニタリング（デンタルモニタリング）にも対応し、患者さまが安心して快適に治療を続けられる環境づくりを大切にしています。
文京区・水道橋エリアで小児矯正、マウスピース矯正、ワイヤー歯科をご検討中の方は、ぜひ一度アールエフ矯正歯科へご相談ください。
現在矯正治療中の方、そして矯正治療を検討されている方にとって
安心して受診していただけるようさまざまな情報を発信中です。
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