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皆様、こんにちは。
東京・水道橋エリアにありますアールエフ矯正歯科です。
蒸し暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
新型コロナウイルス感染症のため３年間程、さまざまな行事が
なくなっておりましたが、今年は少しずつ再開されていますね！
夏祭りに地区運動会なども予定されており、
子供たちもとても楽しみにしています。
さて毎年のことですが・・
夏休み入ると、学校がないので起床が遅く
そして夜ふかしになってしまう子供たち。
ついつい不規則な生活になりがちです。
また、体を動かす機会も減ってしまいます。
そこで、この悪習慣を断たねばと
今年から再開された『ラジオ体操』に参加しました！
ラジオが流れる朝6時半から開始でした^^
近くの公園に集まり、仲の良いお友達も来ていて
楽しくみんなで体操ができました。
３分１５秒程度と気軽に始められる運動ながら、
全身の筋肉をくまなく使うことができるので、
さまざまな健康効果が期待できます。
久しぶりにおもいっきり体を動かすと
とても気持ちよく、心も体もすっきりしました！
ここ２、３年でグッと増えたリモートワークですが
一日の活動量はどうしても減ってしまいやすく、
運動不足による体の不調が見られることもあります。
ラジオ体操は短時間で頭から足まで全身を使って
バランス良く運動できますので、
丸まりがちな姿勢の改善に
皆様もぜひいかがでしょうか？
また運動は脳の活性化にもつながりますので、
勉強や仕事にもいい効果をもたらしてくれるそうです！
さて、こちら当院の目の前にありますラクーアは
現在『夏』仕様になっております！
噴水が涼しげで、水の音がとても心地よかったです^^
今年２０周年を迎えたラクーアには
４月にリニューアルされたスパリゾートもあります。
夏の暑さで疲れた心も体も、リフレッシュできそうですね。
「ひまわり?フォトスポット」の
写真を撮ってみました！
暑くなっておりますので、
体調にはくれぐれもお気をつけいただきながら・・
皆様も夏をお楽しみ下さいね ♪
8月も皆様に
お会いできるのをスタッフ一同楽しみにしております。
～文京区・水道橋エリアで矯正治療をご検討の方へ～
アールエフ矯正歯科は、東京都文京区本郷にある矯正歯科専門クリニックです。
水道橋駅・後楽園駅・春日駅から1～3分の徒歩圏内にあり、文京区をはじめ千代田区・新宿区エリアからも通院しやすい立地です。
当院では、お子さまから大人の方まで、一人ひとりのお口の状態やライフスタイルに合わせた矯正治療をご提案しております。歯並びだけでなく、噛み合わせや顎のバランス、口呼吸や舌の癖なども総合的に確認し、長期的な口腔環境の改善を目指します。小児矯正では、成長期のお子さまの顎の発育や永久歯への生え変わりを考慮しながら、適切な治療開始時期をご提案させていただきます。
目立ちにくいマウスピース型矯正装置（インビザライン）や遠隔診療AIモニタリング（デンタルモニタリング）にも対応し、患者さまが安心して快適に治療を続けられる環境づくりを大切にしています。
文京区・水道橋エリアで小児矯正、マウスピース矯正、ワイヤー歯科をご検討中の方は、ぜひ一度アールエフ矯正歯科へご相談ください。
現在矯正治療中の方、そして矯正治療を検討されている方にとって
安心して受診していただけるようさまざまな情報を発信中です。
詳しくは【 当院 Instagram & YouTube 】を是非参考にご覧ください！
