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皆さま、こんにちは。
東京・水道橋エリアにありますアールエフ矯正歯科です。
皆さまは
「８０２０(ハチマルニイマル)運動」
という言葉を聞いたことはありますか？
８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とうという運動です。
親知らずを除く２８本のうち少なくとも２０本以上の歯があれば、
食生活にほぼ満足することができると言われているため、
「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」
という願いを込めてこの運動は始まりました。
誤嚥、糖尿病などの全身健康にも大きな影響があると言われています！
それに対して「８０２９運動」とはハチマル肉と読み、
８０歳になっても肉をはじめとした良質なタンパク質を食べることで、
介護いらずの元気なご高齢の方を増やしていこうという取り組みです。
最近のデータによると
健康寿命と平均寿命の差は約１０年あると言われています。
歯を残し有効に使っていくことは、
体の健康の維持に必要な食生活を支援し、
健康寿命の延伸に繋がります。
お口の機能である、
噛む・飲み込む・喋ることが衰えてしまうことを
「オーラルフレイル」といいます。
このオーラルフレイルの対策としても
８０２９運動が推進されています。
そしてこれら８０２０運動や８０２９運動を支える歯科医療の１つに歯科矯正があります。
歯並びが悪い人は歯並びが良い人に比べて、
これらの運動の達成率が低いことが研究で報告されています。
特に、開咬や下顎前突といった噛み合わせの方に関しては、達成者がほぼいません。
つまり、「歯並びが悪いとより多くの歯を残すことができない」といわれています。
運動達成のために、
歯科矯正で噛み合わせを直したり、
歯磨きのしやすい環境づくりをしてみるのも良いと思います！✨
執筆・監修者
理事長:岩田 直晃
日本矯正歯科学会認定医
日本矯正歯科学会臨床指導医
東京歯科大学歯科矯正学講座 非常勤医局員
【経歴】
東京歯科大学卒業
東京歯科大学歯科矯正学講座 卒後研修課程修了
東京歯科大学水道橋病院矯正歯科 勤務
詳しいドクター紹介はこちら
～文京区・水道橋エリアで矯正治療をご検討の方へ～
アールエフ矯正歯科は、東京都文京区本郷にある矯正歯科専門クリニックです。
水道橋駅・後楽園駅・春日駅から1～3分の徒歩圏内にあり、文京区をはじめ千代田区・新宿区エリアからも通院しやすい立地です。
当院では、お子さまから大人の方まで、一人ひとりのお口の状態やライフスタイルに合わせた矯正治療をご提案しております。歯並びだけでなく、噛み合わせや顎のバランス、口呼吸や舌の癖なども総合的に確認し、長期的な口腔環境の改善を目指します。小児矯正では、成長期のお子さまの顎の発育や永久歯への生え変わりを考慮しながら、適切な治療開始時期をご提案させていただきます。
目立ちにくいマウスピース型矯正装置（インビザライン）や遠隔診療AIモニタリング（デンタルモニタリング）にも対応し、患者さまが安心して快適に治療を続けられる環境づくりを大切にしています。
文京区・水道橋エリアで小児矯正、マウスピース矯正、ワイヤー歯科をご検討中の方は、ぜひ一度アールエフ矯正歯科へご相談ください。
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